علت و راهکارهای جلوگیری از ریزش مو

اکثر افراد سالم روزانه 100 تار مو از دست می دهند به عنوان بخشی از چرخه رشد موهای شما، تارهای جدید رشد می کنند و جایگزین موهای ریخته شده قرار می گیرند. ممکن است با یک رژیم غذایی سالم که مواد مغذی لازم را از نظر ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین فراهم می کند، بتوانید از ریزش مو جلوگیری کنید ولی هنگامی که ریزش مو بیش از این حد شد و به مدت طولانی ادامه یافت باید آن را جدی گرفته و به دنبال یافتن علل و راهکار درمانی مناسب آن باشید به این بیماری آلوپسی یا ریزش مو می گویند.

علت ریزش مو در مردان و زنان

معمولا ریزش مو در مردان و زنان متفاوت است ریزش مو در مردان بیشتر جنبه وراثتی و ژنتیک دارد که این موضوع با هورمون جنسی مردانه به نام آندروژن در ارتباط است وظیفه آندروژن ها تنظیم رشد مو در مردان است در نتیجه با ریزش موها و طاسی سر این چرخه متوقف می شود و فولیکول مو رشته موهای نازک و ریزتری را ایجاد میکند. برعکس ریزش مو در زنان به عواملی همچون تغییرات پوستی قبل و بعد بارداری، مشکلات کم خونی در دوران قاعدگی، پایین بودن سطح آهن خون، کاهش سطح استروژن، بالا رفتن سن، تیروئید و مشکلات هورمونی بستگی دارد.
در موارد شدیدتر ریزش مو در مردان و زنان می تواند بر اثر بیماری های سرطان،شیمی درمانی و مصرف داروهای خاصی...باشد.

علت ریزش مو در جوانان

1. استرس یکی از عوامل ریزش مو در جوانان است که فشارهای جامعه و افسردگی نقش بسیار زیادی در این موضوع دارند
2. گرفتن رژیم های غذایی نادرست برای سریعتر رسیدن به وزن ایده آل
3. استفاده از مواد شیمیایی و مراقبت نادرست از موها
4. بیمار یهایی مانند تیروئید و کم خونی
5. مصرف داروهای هورمونی
6. بیمار ی های وسواس مانند کشیدن مو و مژه و ابرو
7. بیماری های روحی مانند افسردگی

دلایل اصلی ریزش مو چیست؟

مو دارای چرخه زندگی برنامه‌ریزی‌شده است که از مرحله رشد، استراحت و ریزش تشکیل می‌شود. گاهی این چرخه در اثر عوامل مختلفی برهم می‌خورد، در ادامه شما را با چند مورد از اصلی‌ترین و مهمترین عوامل ریزش موی سر آشنا خواهیم کرد:

• ریزش موی ارثی یا ژنتیکی
• عفونت های قارچی روی پوست سر
• مانند بافتن مو، اکستنشن مو یا بستن مو مدل دم اسبی تنگ
• تغییرات هورمونی مانند بارداری، زایمان و یائسگی
• دارو درمانی مانند شیمی درمانی و استفاده از برخی داروها
• کمبودهای تغذیه ای به ویژه دریافت نکردن آهن یا پروتئین کافی
• رویدادهای استرس زا
• برخی از بیماری ها مانند بیماری تیروئید

ریزش موی سکه ای چیست ؟

ریزش موی سکه‌ای یا آلوپسی آره آتا نوعی اختلال خود ایمنی است. ریزش موی سکه ایی در هر سنی می تواند بروز کند در ریزش موی سکه ایی موها معمولا به صورت تکه‌های کوچک و گرد به اندازه یک سکه کوچک می‌ریزند، اما در برخی موارد ممکن است این ریزش گسترش پیدا کند و مناطق دیگر را نیز درگیر نماید زنان و مردان به نسبت تقریبا مساوی دچار ریزش موی سکه‌ای می‌شوند.

بهترین ویتامین ها برای رفع ریزش مو

• ویتامین A
• ویتامین C
• ویتامین E
• مولتی ویتامین
• آهن
• اسیدهای چرب امگا3
• بیوتن

راه های جلوگیری از ریزش مو

• تغذیه سالم
• دارو درمانی
• مصرف شامپوی مناسب
• استفاده از روغن زیتون
• مصرف روغن نارگیل

درمان ریزش مو

برای ریزش مو می توان از درمان های پزشکی و خانگی استفاده کرد :
درمان های پزشکی از جمله مزوتراپی مو، پی آر پی مو، لیزر درمانی، مصرف داروی ماینوکسیدل، مصرف قرص های مکمل و تقویتی مو و به جهت رفع ریزش مو در خانه استفاده از ماسک های خانگی، شستشوی روزانه، اجتناب از محکم بستن و کشیدن موها، کاهش استفاده از مواد شیمیایی و رنگ و سشوار روی موها و استفاده از روغن های نارگیل،جنسینگ،روغن زیتون می توان استفاده نمود.

• تزریق مزوتراپی جهت جلوگیری از ریزش موها
  تاریخ انتشار : 1402-09-11تاریخ بروز رسانی : 1402-09-11